Чистила свой жесткий диск, наткнулась на любопытный документ 🙂 Как я отправляла Настю первый раз к бабушке. Юрфак, его не вывести даже из беременной барышни. Хорошо что акт приема-передачи не составила.

• Еда

Обычно примерно 4 раза в день:

— завтрак (каша на молоке или воде, обычно овсянка). Добавляем сахар или варенье – лучше уточнить у Насти.

— обед около 13.00 – 14.00. Овощной или гречневый суп или борщ с небольшим количеством растительного масла, без зажарки. Овощи можно практически любые, томаты и перец только в ограниченном количестве, баклажаны лучше избегать. К супу можно отварное мясо (куриное или телятина), котлетки, яйцо или омлет. Яйцо и мясо лучше давать в разные дни.

— полдник после дневного сна. Можно сырники, творог (если нежирный домашний), простоквашу (если проверенное молоко), кефир. Можно фрукты, печенье или булочку, твердый сыр

— ужин около 21.00 — 21.30. Обычно каша (гречневая, пшеничная, кукурузная).

На полдник или ужин можно также блинчики, оладьи из кабачков, вареники – пельмени, но лучше не злоупотреблять. Если такое на обед – то сначала должна съесть суп. Каша тоже должна быть обязательно хотя бы раз в день.

Между приемами пищи можно ягоды и фрукты (какие ей нравятся), но немного. Если появится сыпь или понос – значит, с ягодами — фруктами перебор.

Пожалуйста, следите, чтобы много пила жидкости (вода или компот). Очень любит компотик.

Хлеб, булки, печенье можно давать по просьбе, но только после еды. До еды не надо раскармливать, потом будет капризничать и отказываться есть.

Нельзя: грибы, речную рыбу, баклажаны

• Режим дня

Подъем – обычно 9.00, просьба будить пораньше, дольше 9-ти точно спать не давать

Дневной сон – с 14.00 и до 16.00 – 17.00, укладывать в любом случае в императивном порядке, даже если отказывается или поет песни. Даже если не спит – пусть лежит тихонечко и отдыхает. Обязательно закрывайте шторы, стелите постель. Перед сном должна сходить на горшок.

Ночной сон – с 22.00, максимум 22.30. Перед сном лучше почитать книжку, телевизором не злоупотреблять. Ложится спать только если везде выключен свет.

• Гигиена

Чистка зубов и умывание утром (можно после завтрака) и вечером перед сном. Чистит сама, но иногда просит помочь. Нужно напоминать, что пасту не едят. Полощет питьевой водой т.к. иногда глотает.

На ночь (а иногда и перед дневным сном, по необходимости) – душ; голову мыть не обязательно (будет орать). Подмывать в направлении попы, мылом в этой области не злоупотреблять.

Если покакала – может попросить подмыть, но можно и вытереть влажной салфеткой (прилагаются).

Трусы меняются 1-2 раза в день.